はじめまして。就労移行支援事業所で4年間スタッフを務め、これまでに100人以上の方を就職に導いてきた笠見です。
今回はブランクのある方の就活について、支援の現場で見てきた実例を交えて解説します。
「退職してから数年経っているので、やっぱり就活は難しいですよね…」
就労移行支援事業所で支援をしていると、このような相談をとてもよく受けます。結論からお伝えすると、職歴がある方は、条件が整えば就職できる可能性は十分にあります。
実際、私の支援経験の中でも「ブランクが数年あったけれど、再就職できた」という方は珍しくありません。ただし、職歴があるから必ずうまくいく、というわけではないのも事実です。
この記事では、
- 職歴がある人が就職で有利になる理由
- 職歴があっても就職に苦戦するケース
- 就職成功のために必要な準備就労移行支援を活用するメリット
を、わかりやすく整理してお伝えします。
職歴がある人が就職で有利になる理由
1. 社会人経験そのものが評価される
一度でも働いた経験がある方は
- ビジネスマナー
- 仕事の基本的な流れ
- 報連相の重要性
を理解しています。
企業側にとって、「まったくの未経験」よりも 安心して任せやすい存在 です。
2. 履歴書・面接で具体的な話ができる
職歴があると、
- どんな業務をしていたか
- どんな工夫をしていたか
- 何が大変だったか
を具体的に話すことができます。
採用担当者は、実際の職場での行動イメージができる人 を高く評価する傾向があります。
3. 向き・不向きが整理しやすい
職歴を振り返ることで、
- 自分に向いている仕事
- 合わなかった仕事
- 配慮があれば働きやすかった点
が見えてきます。
これは、ミスマッチを防ぐ就職活動 につながります。
職歴があっても就職に苦戦するケース
1. 空白期間（ブランク）が長い
前職から数年空いていると、企業は
- 今も安定して働けるのか
- 生活リズムは整っているか
を不安に感じることがあります。
2. 短期間で転職を繰り返している場合
数か月で退職した職歴が続くと、「またすぐ辞めてしまうのでは？」と見られやすくなります。
3. 体調や働き方に不安が残っている場合
精神疾患や発達障害が理由で離職している場合、
- 再発防止の工夫
- 無理のない働き方の見通し
を説明できることが重要になります
職歴を就職に活かすためのポイント
これまでの経験を「棚卸し」する
次の点を書き出してみてください。
- どんな業務をしていたか
- 得意だったこと
- 苦手だったこと
- 配慮があれば続けられたこと
言語化できているかどうか が、就活の成否を左右します。
ブランクの理由は前向きに伝える
例としては、
- 「療養期間に生活リズムを整えました」
- 「再発しないための工夫を身につけました」
- 「資格取得や自己理解に取り組んでいました」
など、「今は働く準備ができている」 ことを伝えられると安心感につながります。
無理のない働き方を選ぶ
いきなりフルタイムでなくても問題ありません。
- 時短勤務
- 業務内容の配慮
- サポート体制のある職場
からスタートするのも、立派な選択です。
就労移行支援を活用するメリット
私はこれまでの支援経験の中で、職歴があるのに就職に苦戦していた方が、就労移行を利用して再スタートする場面を数多く見てきました。
メリット1：通うことで生活リズムが整う
ブランクがあると、まず「毎日通う」こと自体が壁になります。就労移行支援では、決まった時間に通うことで 働く準備の土台 を作れます。
メリット2：実践的なスキルを身につけられる
- PCスキル
- ビジネスマナー
- グループワーク
などを、実際の職場に近い形で練習できます。
メリット3：就職活動を一人で抱えなくていい
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接練習
- 企業との調整
を一緒に進めてもらえるのは、大きな安心材料です。
メリット4：就職後も定着支援がある
就労移行支援では、就職後も 最長3年半の定着支援 が受けられます。「就職した後が不安」という方には特に重要なポイントです。
医療リワーク → 就労移行という選択肢
うつ病や適応障害で休職・離職している方の場合、
- 医療リワークで体調と生活リズムを整える
- 就労移行支援で就職準備・応募を進める
という流れを取るケースも多くあります。
このステップを踏むことで、
- 安心して再就職できる
- 長く働き続けやすくなる
というメリットがあります。
まとめ｜職歴は「弱み」ではなく「強み」
- 職歴がある人は、就職で有利になりやすい
- ブランクや体調面の整理は必要
- 経験を言語化し、前向きに伝えることが大切
- 就労移行支援を使うと再就職の成功率は高まる
「そろそろ働きたいけど、自信がない」
「一人で就活するのが不安」
と感じているなら、支援を使うこと自体が、前向きな一歩 です。
あなたの職歴は、次の仕事につながる大切な資産です。
「いきなり就職」は不安…という方へ
ブランクがある状態で、いきなり就職活動を始めるのは不安ですよね。
就労移行支援事業所では、
- 生活リズムを整える
- 働く練習をする
- 就職活動を一緒に進める
といったサポートを受けながら、“就職できる状態”を作ることができます。
多くの事業所では、無料で見学・体験が可能です。
👉 まずは、見学から始めてみませんか？
